Lombalgie
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Qu'est-ce que c'est ?
Les termes lombalgie et le lumbago, sont utilisés pour faire référence à un douleur aiguë ressentie dans le bas du dos et que, dans la plupart des cas, elle n'est pas due à une maladie sous-jacente.
La lombalgie est généralement causée par une contracture musculaire qui maintient les muscles autour de la colonne vertébrale raides. Dans d'autres cas, il s'agit d'une surcharge pondérale ou d'une mauvaise posture., bien que sa véritable origine soit rarement connue.
Causes
Il n'y a pas de cause spécifique à la lombalgie, mais les raisons les plus courantes sont les suivantes claquage d'un muscle ou d'un ligament, problèmes de sciatique, hernie discale et l'inflammation musculaire.
Elle est également influencée par les mouvements brusques ou le port de charges lourdes qui provoquent des lombalgies. Le surpoids est également un facteur déclenchant fréquent de la lombalgie, de même que la scoliose, les traumatismes, les maladies inflammatoires et les problèmes digestifs du disque intervertébral.
Bien qu'il ne s'agisse pas d'une cause fréquente, certaines infections (staphylocoques dorés et épidermidis, streptocoques et bacilles à Gram négatif) et même certaines tumeurs peuvent provoquer des lombalgies.
Dans certains cas, le lumbago provoque une sensation de picotement y hasta parálisis de la zona que se ve afectada. La inflamación de los músculos produce dolor y una aguda sensación de molestia. El persona puede notar en algunas crisis agudas una torsión de su pelvis.
No obstante, no todos los casos de lumbalgia producen los mismos manifestaciones, sino que estos dependen del grado de afectación.
La prévention
La colonne vertébrale inférieure est constituée de tendons, de muscles, d'articulations, de disques vertébraux et d'autres nerfs qui, lorsqu'ils sont blessés ou enflammés, peuvent provoquer des douleurs musculaires.
C'est pourquoi, pour prévenir les lombalgies, il est essentiel d'avoir une une attention particulière et consciente du poids soulevé et des mouvements effectués. Il est également recommandé de pratiquer un exercice physique modéré et d'éviter un mode de vie sédentaire.
Il ne fait aucun doute que la meilleure façon de prévenir et d'éliminer les lombalgies est de mettre en place des mesures de prévention et d'atténuation. chiropratique, C'est ainsi que l'on peut corriger les déviations vertébrales, attaquer le problème à la racine et le résoudre.
En nuestros centros de Salud Quiropráctica ubicados en Valencia, y Alzira, encontrarás profesionales de experiencia que atenderán de forma segura y personalizada la patología que padeces.
El dolor lumbar afecta en especial la parte baja de la espalda pero de diferentes formas dependiendo de la gravedad de la afección de cada persona y de la causa que lo origine. En este sentido, los especialistas han dividido esta patología en dos categorías
Lombalgie non spécifique
est le nom donné à la douleur dans le bas du dos sans cause spécifique. Environ 80% de toutes les lombalgies sont de ce type.
Douleur lombaire spécifique
Recibe este nombre cuando se conoce la causa de la contractura lumbar. Sin embargo, solo en un 20% de los personas existe un origen identificado.
Diagnostic
Para valorar la lumbalgia muchas veces solo hace falta escuchar la descripción que el persona hace del dolor y realizar un examen physique Le patient subit un examen approfondi du bas du dos, ainsi que des vertèbres, des nerfs et des tendons.
Dans les cas où la lombalgie est prolongée ou très sévère, les examens suivants seront également effectués tests radiologiques pour confirmer les résultats des examens physiques.
Traitement
El abordaje médico tradicional de la lumbalgia consiste en fármacos como analgésiques et anti-inflammatoires pour soulager la douleur et réduire l'inflammation dans le bas du dos, respectivement.
Les médicaments sont accompagnés d'une série de recommandations telles qu'éviter de s'allonger le plus possible en cas de douleur, rester actif physiquement et ne pas soulever de poids.
La aplicación de frío o calor sobre la espalda baja resulta también efectiva para mejorar los manifestaciones.
Le problème des médicaments est qu'ils n'apportent qu'un soulagement temporaire à la lombalgie. Ils ne s'attaquent en aucun cas à la cause réelle du problème.
La consultation d'un spécialiste pour des affections telles que la lombalgie est essentielle pour obtenir une amélioration permanente.
En Salud Quiropráctica nos enfocamos no solo en el alivio temporal sino en evitar que vuelvas a sufrir de estos dolores. ¿Cómo lo hacemos? Buscando la verdadera causa del problema durante el reconocimiento Quiropráctico. Te daremos el mejor cuidado personalizado para corregir y solucionar tus lumbalgias crónicas o agudas. El doctor quiropráctico va la correction des déplacements vertébraux qui sont à l'origine de la douleur.
Facteurs de risque
Négliger les normes d'hygiène posturale augmente les risques de souffrir d'un lumbago, car l'une des principales causes de cette pathologie est le déplacement des vertèbres, qui est parfois provoqué par une mauvaise posture. mauvaise posture.
Les les chutes, les mouvements brusques et le fait de soulever des objets lourds peuvent influencer les lombalgies. Cependant, bien que nous devions faire attention aux activités que nous pratiquons, cela ne signifie pas que nous devions éviter une vie active, car la lombalgie est un problème de santé publique. mode de vie sédentaire est un autre facteur de risque.
Complications
Bien que les lumbagos soient une pathologie sans cause spécifique qui vient et peut guérir d'elle-même, dans certains cas, il peut y avoir des complications graves et même nécessiter une intervention chirurgicale lorsque la cause est une hernie discale, une scoliose et d'autres maladies similaires.
Plus d'informations
Fréquence d'occurrence
Selon l'Organisation mondiale de la santé, 80% de la population souffrira de lombalgie au moins une fois dans sa vie, mais dans 85% des cas, la situation s'améliorera rapidement. En outre, chez les jeunes de moins de 16 ans, la probabilité de souffrir de douleurs dorsales est de 70%.
Prévisions
La mayoría de los casos de lumbalgia son esporádicos y luego de un buen cuidado sanan e incluso desaparecen. Sin embargo, existen algunos personas (un 15%) a los que se les diagnosticó la lombalgie chronique et les douleurs sont plus difficiles à guérir.
Importance de l'exercice
Es fundamental que los personas mantengan una buena rutina de ejercicios y éviter un mode de vie sédentaire, ya que muchos estudios han revelado que el reposo en cama retrasa la recuperación del persona.
C'est pourquoi la meilleure chose à faire est de rester actif. Mais la prise en compte des habitudes d'hygiène posturale permet d'éviter de faire peser un poids inutile sur la colonne vertébrale.
Lo más recomendable para tratar la lumbalgia es que el persona descubra la causa de su patología con l'aide d'un spécialiste expérimenté, Cela permettra de traiter le problème à la racine et d'améliorer de manière exponentielle leur qualité de vie.
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