How exercise affects neurological health
Cómo el movimiento influye en la salud neurológica: qué muestra la evidencia científica actual Qué indica la evidencia actual La literatura científica sugiere que mantener actividad física regular se asocia con un mejor rendimiento cognitivo y con un menor riesgo relativo de deterioro en estudios poblacionales, mientras que ensayos controlados muestran mejoras modestas, dependientes de […]
Relación entre fatiga crónica y regulación neurológica
¿Qué abarca la relación entre fatiga crónica y regulación neurológica? Definición y alcance clínico La fatiga crónica, entendida clínicamente como cansancio persistente, desproporcionado y no aliviado con el descanso que limita la funcionalidad, se relaciona con la regulación neurológica porque los sistemas cerebrales que modulan el estado de alerta, la asignación de energía, el control […]
Relación entre respiración y regulación neurológica
Relación entre respiración y regulación neurológica: cómo el sistema nervioso autónomo responde a cada inhalación Durante la inhalación, la presión intratorácica desciende y se modifica el retorno venoso y la descarga de los barorreceptores. Este cambio reduce de forma transitoria la influencia vagal sobre el nodo sinusal y produce una ligera aceleración de la frecuencia […]
How the spine affects proprioceptive information
Qué es la propiocepción y cómo la columna vertebral afecta a la información propioceptiva en la vida cotidiana Definición y mecanismos básicos La propiocepción es la capacidad del sistema nervioso para detectar la posición, el movimiento y la tensión de las partes del cuerpo sin necesidad de la vista. Esta información procede de mecanorreceptores ubicados […]
What is central sensitisation and how is it addressed clinically?
Qué es la sensibilización central: definición clínica y bases neurobiológicas Definición clínica La sensibilización central es un estado de hiperexcitabilidad del sistema nervioso central en el que las neuronas implicadas en la nocicepción responden de forma aumentada a estímulos normales o incluso subumbrales. Clínicamente se observa dolor que puede ser desproporcionado respecto al daño tisular, […]
Dolor y sistema nervioso por qué no siempre hay daño estructural
Dolor y sistema nervioso: por qué no siempre hay daño estructural El dolor es una experiencia sensorial y emocional que emerge del sistema nervioso y no equivale de forma automática a daño en los tejidos. La nocicepción (señales de amenaza procedentes del cuerpo) puede estar ausente o ser mínima, y aun así existir dolor por […]
Qué es la neuroplasticidad y su relación con el movimiento
Qué es la neuroplasticidad y cómo se relaciona con el movimiento humano La neuroplasticidad es la capacidad del sistema nervioso para modificar su organización y su eficiencia de comunicación entre neuronas en respuesta a la experiencia, la práctica, factores ambientales o lesiones. Implica procesos funcionales y estructurales —como cambios sinápticos, variaciones en la conectividad dendrítica […]
The autonomic nervous system and adaptation to physical stress
Qué es el sistema nervioso autónomo y cómo participa en la adaptación al estrés físico El sistema nervioso autónomo (SNA) regula de forma involuntaria funciones esenciales para la homeostasis, como la frecuencia cardiaca, la presión arterial, la respiración, la digestión y la termorregulación. Está compuesto principalmente por dos ramas: el simpático, que prepara al organismo […]
How vertebral dysfunctions influence the nervous system
Qué son las disfunciones vertebrales y cómo influyen en el sistema nervioso desde una perspectiva clínica Desde una perspectiva clínica, las disfunciones vertebrales se entienden como alteraciones mecánicas o funcionales de los segmentos vertebrales (articulaciones cigapofisarias, discos intervertebrales, ligamentos y musculatura paravertebral) que pueden modificar la movilidad, generar dolor o pasar desapercibidas. Su relevancia radica […]
Relationship between the spine and the central nervous system
Relación entre columna vertebral y sistema nervioso central: fundamentos anatómicos y función protectora Fundamentos anatómicos clave La columna vertebral conforma el canal vertebral que aloja a la médula espinal, estructura del sistema nervioso central que se extiende desde el foramen magno hasta aproximadamente L1–L2 en el adulto y continúa caudalmente como un haz de raíces […]
