Sciatica
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What is it?
Se conoce como ciática al dolor, hormigueo o debilidad que se siente en una o ambas piernas, relacionado con el nervio ciático. Esta manifestación es consecuencia de alguna disfunción del organismo o de otra condición subyacente. Dado que el nervio ciático está conectado con los músculos de la parte inferior de la pierna y superior de la rodilla, lo más común es que afecte alguna parte de las piernas, espalda o cadera. Aunque el dolor puede limitar la movilidad, en la mayoría de los casos no requiere intervención quirúrgica.
Causes
Sciatica can be caused by a number of reasons, but among the most common are a herniated disc, a spinal stenosis or any other injury compressing the nerve along its pathway and as a result causes pain or numbness.
In other cases, it is also influenced by some bladder, bowel and bladder problems and even a tumour. When this is the case, the pain is much more severe and surgical intervention is necessary to address the original cause that is compromising health.
Sciatic pain can lead to a burning sensation,a electric shock o difficulty in moving the leg that is affected. When the pain is extremely severe, mobility of the affected limb may become impossible.
In some cases, it is even possible that the sensitivity of the toes is lost or feel a general numbness and tingling.
Also, coughing, laughing, sneezing or sudden movements will make the pain worse.
Prevention
Dado que el dolor ciático suele ser consecuencia de otra condición, no siempre es fácil prevenirlo. Sin embargo, hay medidas que puedes adoptar: levantar poco peso, mantener una buena postura al estar de pie o sentado, y fortalecer músculos y huesos mediante el ejercicio. Evita movimientos bruscos que puedan comprimir el nervio ciático. La mejor forma de prevención es una valoración en nuestros centros de Salud Quiropráctica, donde nos especializamos en el cuidado del sistema neuro-músculo-esquelético.
This is based on a physical examination, and in extreme cases MRI scans, blood tests and X-rays.
Dado que en muchas ocasiones la ciática no es una condición en sí misma sino la expresión de otra, la valoración también se enfoca en determinar la verdadera causa de la afección.
Treatments
Para aliviar el dolor de ciática lo más común es aplicar frío sobre la zona afectada durante 48-72 horas y después calor. Los analgésicos contribuyen a calmar el dolor y los antiinflamatorios a reducir la inflamación muscular, aunque su principal limitación es que no abordan la causa. En nuestra clínica quiropráctica nos enfocamos en comprender la causa subyacente y acompañar a la persona en su proceso de recuperación. Durante la primera visita se realiza una exploración física completa, varios test ortopédicos y neurológicos, estudio de la postura y un examen para identificar posibles disfunciones nerviosas.
Risk factors
The main risk factor is the overweight, The sciatica can cause changes in the spine and in turn lead to sciatica.
The age is also a determining factor because over the years the spine undergoes changes and is more prone to diseases such as bone spurs, a narrowing of the spine and herniated discs which can cause pain in the sciatic nerve.
Even some women experience this pain during pregnancy. pregnancy, in which case it is known as pregnant women's sciatica. Finally, people whose work activity If the sciatica is caused by heavy lifting or prolonged sitting, they may also suffer from sciatica at some time in their lives.
Complications
La ciática suele resolverse adecuadamente con el abordaje correcto, pero esto depende en gran medida de la condición que la esté produciendo. En algunos casos puede dificultar caminar, doblar la rodilla o el pie, o provocar pérdida de sensibilidad en la zona afectada. En los casos más severos puede haber hormigueo persistente, adormecimiento en la parte exterior del pie o debilidad de la pierna.
Further information
Otros nombres: La ciática también es conocida como disfunción del nervio ciático, neuropatía o radiculopatía lumbar, entre otros.
Duración: Lo más común es que mejore por sí sola después de unos días, pero con frecuencia el dolor reaparece, especialmente cuando no se ha abordado la condición que la causa. La duración depende de su gravedad y de la causa subyacente, y puede extenderse desde unos días hasta semanas o meses.
Mejorar el dolor de la ciática equivale a mejorar tu calidad de vida. En nuestros centros de Alzira, y Valencia estamos encantados de acompañarte en ese proceso.
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