Cervical pain
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What is it?
The cervicalgia is a dolor de cuello que se produce en la zona de la nuca, así como a través de las siete vértebras que conforman la columna cervical y en algunos casos se extiende hacia los brazos y la cabeza.
La columna cervical está compuesta de nervios, ligamentos, discos, músculos, vertebras y tendones y aunque esta parte es muy flexible, es muy propensa a lesionarse, de hecho se estima que aproximadamente un 70% de la población ha sufrido de un dolor de este tipo tras un mal movimiento o al levantar un exceso de peso.
Causes
Existen factores externos e internos que influyen en el desarrollo de la cervicalgia. Entre estos está una malformation, una infection, un trauma o un tumor.
Como otras causas se pueden mencionar un movimiento brusco del cuello como los accidentes de coche o motos, caídas, malos hábitos de postura con las horas consultando los móviles (text neck syndrome), as well as pasar mucho tiempo sentado en la misma posición.
Además, se ha determinado que el stress contrae los músculos y produce la cervicalgia.
Dependiendo del caso, puede llegarse a producir una inflamación en los músculos que están alrededor de las vértebras de la columna cervical lo que a su vez generará rigidity que imposibilita la movilidad, ya sea de forma completa o parcial.
También, se pueden experimentar mareos, constante dolor de cabeza y tensión muscular.
Prevention
Para prevenir un espasmo muscular o dolor de cuello es fundamental cuidar la postura. Además, es recomendable mantener una rutina de ejercicios para fortalecer y estirar los músculos y nervios que rodean la columna vertebral. Es importante no pasar mucho tiempo con la cabeza en la misma posición ni realizar movimientos bruscos en la zona del cuello. Dado que el dolor puede originarse por una disfunción vertebral o pinzamiento nervioso, lo más recomendable es acudir a un especialista que realice un examen personalizado, identifique la causa y la aborde para evitar que el dolor se prolongue o se cronifique. En Salud Quiropráctica podemos ayudarte a que no reaparezca.
El especialista también se enfocará en conocer el historial clínico del persona para así poder descartar cualquier otra enfermedad.
Cuando se tienen dudas, se necesita confirmar los hallazgos de la exploración física o se cree que el dolor puede deberse a otra condición, se realiza una radiografía o resonancia magnética para obtener una visión más amplia de la situación de la persona.
Treatments
Por la medicina convencional se prescribe el uso de analgésicos, antiinflamatorios no esteroideos y relajantes musculares, así como la aplicación de calor o frío en la zona. Sin embargo, el efecto de estos fármacos es pasajero. Por eso, buscar un abordaje que actúe sobre la causa es la mejor opción para obtener alivio a largo plazo y evitar llegar al punto de requerir una intervención quirúrgica. Mediante las técnicas quiroprácticas aplicadas en nuestro centro, se puede corregir cualquier disfunción que esté causando el dolor de cuello, acompañando a la persona hacia una mejoría duradera.
Risk factors
Algunos factores de riesgos que incrementan las posibilidades de padecer de cervicalgia son los siguientes:
- Work: Existen muchos trabajos que exigen a la persona permanecer durante muchas horas en la misma posición, por ejemplo frente a un ordenador o estar de pie constantemente. Ambas posturas afectan considerablemente la posición natural de la columna cervical.
- Sports: Deportes que exigen mantener el cuello flexionado, entre estos el ciclismo, afectan la columna y su curvatura natural, produciendo dolor y rigidez. Otras actividades físicas como el fútbol, el rugby o el montañismo, también exponen a las personas a sufrir de alguna lesión a nivel del cuello.
- Poor posture habits: Mantener malos hábitos de postura al estar sentado, levantar peso o estar de pie, posición de dormir incrementan las posibilidades de sufrir de un dolor de cuello. Aunque la columna vertebral es muy flexible exponerla de forma constante a malas posturas producirá desvíos.
Complications
En la mayoría de los casos este tipo de dolor de cuello responde bien a las medidas adecuadas, ya sean enfoques convencionales o a través de la quiropráctica. Por eso, muy pocas personas llegan a requerir una intervención quirúrgica. Sin embargo, cuando se deja pasar mucho tiempo sin buscar atención, la cervicalgia puede volverse crónica y cada vez será más difícil recuperarse al 100%.
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Otras enfermedades relacionadas con la cervicalgia
Quienes padecen de cervicalgias están expuestos a sufrir de otro tipo de afecciones que están relacionadas con el dolor de cuello. Entre las más comunes están los vértigos y mareos que se producen cuando la arteria vertebral se contrae y limita el flujo de sangre hacia el cerebro.
Además, los dolores de hombro están muy relacionados con esta patología debido a que a través de la columna cervical se conectan las raíces nerviosas que componen los brazos y hombros.
Un problema de articulación temporo mandibular puede ser la causa de esas cervicalgias.
Para evitar que ese dolor de cuello que tienes se vuelva crónico, te invitamos a acudir a cualquiera de nuestras tres sedes de Salud Quiropráctica ubicadas en Valencia, y Alzira.
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En la actualidad, existen pruebas y evidencias científicas sobre la eficacia y rentabilidad del ajuste quiropráctico.
Contamos con una dilatada experiencia en el ajuste de patologías quiroprácticas fruto del trabajo diario de nuestros profesionales.
Nuestros ajustes están enfocados hacia la mejora del persona desde la primera sesión, consiguiendo así un alto grado de satisfacción.
