Coxalgia
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¿Qué es?
Coxalgia es el término médico que se emplea para referirse al dolor de cadera que se siente al realizar ciertos movimientos e incluso al sentarse.
La coxalgia frecuentemente es producida por una lesión o hematomas en la zona del coxis, que se ubica específicamente al final de la columna vertebral.
La cantidad de tiempo que tarda en sanar dicho dolor dependerá en gran medida de la causa. En este sentido, cuando es leve tarda aproximadamente unas cuatro semanas, pero cuando se debe a una fractura puede llegar a tardar hasta doce semanas.
Causas
Normalmente, la coxalgia se origina por factores externos que afectan el área del coxis y a su vez la zona de la cadera. Una causa frecuente de esta afección son las caídas, en especial aquellas en las que la persona cae sentada o de espalda, lo que podría producir infiltraciones y lesiones.
Realizar trabajos y actividades en las que se ejerza constante presión sobre el coxis, es otra causa que puede provocar dolor. También puede ser causante el practicar algunos deportes cómo automovilismo, ciclismo o atletismo.
Incluso, otra causa comprobada, pero menos común, es la labor de parto, ya que durante esta se ejerce una fuerte presión en el área del coxis, lo que a su vez puede llegar a producir una lesión en la misma.
Quien experimenta coxalgia puede llegar a sentir calambres o entumecimiento en ciertas áreas al sentarse o al ejercer presión en la zona de la cadera. Además, en la piel puede producirse hematoma o inflamación en la zona de la cadera y el coxis.
Prevención
Para prevenir una coxalgia es conveniente evitar actividades que sometan la zona de caderas y coxis a presión constante. Si tu trabajo requiere muchas horas sentado, es recomendable levantarse periódicamente, mantener una buena postura y realizar ejercicios de estiramiento de la zona lumbar y caderas.
Se relaciona con el movimiento y la carga articular. El dolor empeora con la actividad física y mejora con el reposo. Suele deberse a artrosis, displasia de cadera o pinzamientos femoroacetabulares.
El dolor es más intenso en reposo, especialmente por la noche o al despertar. Mejora con el movimiento. Está asociada a enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide o la espondilitis anquilosante.
Tratamientos
El abordaje de la coxalgia varía según el grado de la lesión. En muchos casos se utilizan antiinflamatorios no esteroideos para aliviar el dolor, así como reposo y frío local. La quiropráctica ofrece un enfoque que busca la causa de la disfunción y ayuda a restablecer el equilibrio de la zona, acompañando a la persona en su recuperación sin necesidad de fármacos en muchos casos.
Factores de riesgo
Trabajo: Los trabajos que exigen muchas horas sentado son uno de los factores de riesgo más importantes, ya que se ejerce presión constante sobre la cadera. Es recomendable evitar sentarse sobre superficies duras y, de ser posible, usar una silla ergonómica. También conviene cambiar de posición durante la jornada y caminar un poco.
Sobrepeso: La cadera es la zona encargada de distribuir el peso del tronco. Cuando se ve sometida a un sobreesfuerzo puede producirse una lesión o fractura.
Mala postura: Mantener malos hábitos posturales genera desviaciones en la columna que pueden propiciar la aparición del dolor de cadera.
Complicaciones
La coxalgia normalmente mejora en poco tiempo cuando se le presta la atención adecuada. Sin embargo, cuando no se acude a un especialista, el dolor puede prolongarse, interfiriendo con las actividades diarias y aumentando la dependencia de analgésicos. Es importante no dejar pasar el tiempo sin buscar valoración.
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